2016-02-18から1日間の記事一覧
ライザップ式ダイエット(=糖質制限ダイエット)を開始して早くも10日経過しました。 体重は10日間で 83Kg⇒80kg へ変化し-3kgの減量です。 今回は筋肉をまったく落とさず、逆に筋肉を付けながらのダイエットなので純粋に水分と脂肪のみが排出されているこ…
ライザップ式ダイエット(=糖質制限ダイエット)を開始して早くも10日経過しました。 体重は10日間で 83Kg⇒80kg へ変化し-3kgの減量です。 今回は筋肉をまったく落とさず、逆に筋肉を付けながらのダイエットなので純粋に水分と脂肪のみが排出されているこ…